乳腺疏通的适用人群：亚健康的女性和哺乳期宝妈。

主要功效：改善由于婴儿吸允力度及胃容量下，很少可以把母乳完全吸空，导致宝宝吃不到营养丰富的后乳，母乳吸不空容易导致乳腺不通，哺乳期疏通乳腺可以有效的避免日后乳汁淤积，乳头损伤并预防乳腺炎，让宝宝可以更健康，快乐的生长。

涵韵妈妈用按摩的手法能有效的疏通乳腺管，预防乳腺炎等乳房疾病，当然按摩方法可以如下：

1、虎口朝内，双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开十下。

2、虎口朝外，四指由外往内画大圈按摩乳房，左右各十圈。

3、虎口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各十圈。

4、虎口朝内双掌托胸，往上轻挤乳房十下。

不过具体对于乳腺疏通的按摩手法，还是需要看专业人员的，毕竟他们有着丰富的经验以及手法技术，可以有效的对哺乳期妈妈带来一些帮助，从而解决掉自身的一些困扰，因此如果哺乳期妈妈先要进行乳腺疏通，最好是选择正规的产后恢复中心哦。